photo_2015-11-10_14-28-24

بهبود دردهای کتف

/
بهبود دردهای کتف توانبخشی در کاهش و بهبود درد کتف و عضلات فوق…
gymnastic

ارتباط ژیمناستیک و کوتاهی قد

/
ارتباط ژیمناستیک و کوتاهی قدژیمناستیک واقعا قد را کوتاه می کند؟ «بچه‌…
rieh

نحوه افزایش حجم ریه ها

/
نحوه افزایش حجم ریه هارشته‌های ورزشی  به دو دسته‌ی هوازی …
lebasvarzeshi

لباس ورزشی مناسب هنگام ورزش

/
لباس ورزشی مناسب هنگام ورزشرفتن به باشگاه ورزشی و انجام تم…
varzeshkoodak

ورزش مناسب کودکان زیر ۵سال

/
ورزش مناسب کودکان زیر ۵سالبه نظر شما بهترین ورزش برای کودکا…
varzesh

آسیب های کم تحرکی زنان

/
آسیب های کم تحرکی زنانزنان مراقب کم تحرکی خود با…
swim

مزیت هاو فواید ورزش شنا

/
مزیت هاو فواید ورزش شنا ورزش شنا یکی از محبوب ترین ورزش ها در بین…
خشکی_بدن

بدنم مثل چوب خشک است

/
بدنم مثل چوب خشک استگاهی اوقات فرد موقع بیدار شدن از خو…
varzeshdarkhne

ورزش های ساده خانگی

/
ورزش های ساده خانگیقبل از شروع هر برنامه ورزشی، با پزشک…
runbetter

نکات بهتر دویدن رابدانید

/
نکات بهتر دویدن رابدانید۱۰ نکته برای اینکه بهتر ب…
kamar

ورزش تقویت عضلات کمر

/
ورزش تقویت عضلات کمریک جراح استخوان و مفاصل گفت: انجام حرکات ورزش…
breath1

تکنیک تنفس صحیح تمرینات ورزشی

/
تکنیک تنفس صحیح تمرینات ورزشی  همانطور که می دانید عضلات بدن ما بدون ا…